E começa o período de fazer os cálculos,
uma maratona mês a mês, e tudo atrapalha, a menstruação desregula, e logo você que era certinha..
Ansiedade, esperança, nervoso..
Oh vida..Mas como saber qual é seu ciclo? É simples, O 1º dia da menstruação é o 1º dia do ciclo menstrual e o último dia antes da próxima menstruação é o último dia do ciclo menstrual.
Para você entender como funciona, temos esse calendário onde mostra um ciclo menstrual de 28 dias, neste caso o primeiro dia da menstruação ocorreu no 1º dia do mês e a próxima menstruação ocorreu no dia 29 do mês.
Ex: Dia 01 veio minha menstruação e dia 29 veio a menstruação novamente, então se você contar da um total de 28 dias (ciclo de 28), o dia 29 já é o 1º dia do próximo ciclo.
Mas existem as calculadoras, e existem muitas.. Aconselho mais de uma pois nenhuma é 100%.
Para você tentar sua primeira IC sugiro que faça anotações de pelo menos 6 ciclo, pois é mais preciso quando você for tentar, caso ocorra de desregular a menstruação.
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